Kalorieindhold i kernerKalorieindhold i kerner / kalorier i kerner / næringsindhold i kerner

Kalorieindhold i kerner

Fødevare per 100 g.
Kcal
Fedt (g)
Kulhydrat (g)
Protein (g)
Blå birkes / Valmuefrø54643.020.218.0
Chiafrø44731.104.220.6
Fennikelfrø32314.952.315.8
Græskarkerner58548.403.132.0
Græskarkerner, ristede og saltede60049.008.230.0
Hampefrø, afskallede58748.004.530.4
Hampefrø, ristede50635.002.426.0
Hørfrø51535.415.922.8
Pinjekerner71768.011.214.0
Sesamfrø60352.603.222.4
Solsikkekerner, uden skal64453.715.322.3

Tilbage til Kalorietabel.

I tabellen ovenfor kan du se kalorieindhold i blå birkes / valmuefrø, kalorieindhold i chiafrø, kalorieindhold i fennikelfrø, kalorieindhold i græskarkerner, kalorieindhold i hampefrø, kalorieindhold i hørfrø, kalorieindhold i pinjekerner, kalorieindhold i sesamfrø, kalorieindhold i solsikkekerner, samt næringsindholdet.

Ovennævnte kalorieindhold i kerner er baseret på gennemsnitsværdier af forskellige mærkevarer. Ligeledes er indholdet af henholdsvis protein, kulhydrater og fedt i gram baseret på gennemsnitsværdier af forskellige mærkevarer.