Kalorietabel – I det følgende kan du vælge mellem en række fødevarekategorier:

 

Kalorieindhold i alkohol 🍻
Cider – Gløgg – Spiritus – Vin – Øl

Kalorieindhold i bælgfrugter og grøntsager 🥦
Bælgfrugter – Grøntsager

Kalorieindhold i bær og frugter 🍓
Bær – Frugter

Kalorieindhold i drikkevarer 🍹
Energidrik – Juice – Sodavand

Kalorieindhold i fastfood og færdigretter 🌮
McDonalds – Færdigretter

Kalorieindhold i fedtstoffer 🥥
Dressing – Margarine/smør og olie – Sovs

Kalorieindhold i kornprodukter 🥨
Brød – Dej – Kiks – Korn – Morgenmadsprodukter – Pasta og ris

Kalorieindhold i krydderier og krydderurter 🌶️
Bouillon – Krydderurter og krydderier

Kalorieindhold i kød, fisk, fjerkræ, skaldyr og æg 🍗
Kød – Fisk – Fjerkræ – Skaldyr – Æg

Kalorieindhold i mejeriprodukter 🥛
Fløde og ost – Mælk – Syrnet mælk

Kalorieindhold i nødder og kerner 🥜
Nødder – Kerner

Kalorieindhold i plantebaseret mælk og kød 🥗
Plantebaseret kød – Plantebaseret mælk og ost

Kalorieindhold i pålæg 🥪
Kødpålæg – Pålægssalater – Marmelade – Pålægschokolade og nutella

Kalorieindhold i søde sager 🧁
Chips/snacks – Chokolade – Frugtgrød og kirsebærsauce – Honning/sirup og sukker – Is – Kager – Slik – Småkager

 

 

Kort information om vores kalorietabel

Værdierne i vores kalorietabel tager udgangspunkt i danske fødevarer og er ikke baseret på databaser fra andre lande, dette er gældende for både kalorieindholdet og næringsindholdet.

I vores kalorietabel er kalorieindholdet og næringsindholdet beregnet ud fra et gennemsnit af den såkaldte fødevare. Som i selv ved, findes der en række fødevarer af samme slags, hvor kalorieindholdet og næringsindholdet kan variere en smule. Vi vil dog gøre opmærksom på, at vi under flere af kategorierne ikke har fundet et gennemsnit, men de faktiske værdier af bestemte fødevare (varemærker) – disse findes blandt andet under kategorierne kalorieindhold i alkohol, søde sager, fastfood og plantebaseret mælk og kød.

I de fleste fødevarer er kalorieindholdet per 100 g., vi har dog gjort det nemmere for jer i flere af kategorierne, hvor der er tale om fastfood og drikkevarer – her er kalorieindholdet beregnet per måltid, per glas / dåse og ml.