Kostplan vægttab 1800 Kcal – Opnå dit mål

 

Produkter til kostplanen:

 

 

01 / 01 / 00
lørdag
Dag 1
02 / 01 / 00
søndag
Dag 2
03 / 01 / 00
mandag
Dag 3
Morgenmad
Skyr m. Mandler, Frugt og Chokolade (1)
Skyr m. Mandler, Frugt og Chokolade (1)
Skyr m. Mandler, Frugt og Chokolade (1)
Snack
Diet Shake (Vægttab) (1)
Diet Shake (Vægttab) (1)
Diet Shake (Vægttab) (1)
Frokost
Salat m. Kylling og Bacon (1)
Pastasalat m. Æg og Rejer (1)
Broccolisalat m. Bacon og Tranebær (1)
Aftensmad
Pitabrød m. Oksekød og Salat (1)
Laksefilet m. Bagekartoffel og Salat (1)
Laksefrikadeller m. Råkostsalat (1)
Aftensnack
Knækbrød m. Ost og Grønt (1)
Rugbolle m. Avocado (1)
Ernærings Fakta
Kalorier (kcal)
Fedt (g)
Kulhydrater (g)
Protein (g)
Recipes without nutrition data: Recipes without nutrition data: Recipes without nutrition data:
Klik på en opskrift for flere detaljer
Valgte opskrift: Selected Recipes:
Ingrediens Antal

 

 

Kostplan vægttab 1800 Kcal