Se UGE 1 – Kostplan vægttab 1200 kcal 🍏

Se UGE 2 – Kostplan vægttab 1200 kcal 🍏

Se UGE 4 – Kostplan vægttab 1200 kcal 🍏

 

01 / 01 / 00
lørdag
Day 1
02 / 01 / 00
søndag
Day 2
03 / 01 / 00
mandag
Day 3
Morgenmad
Skyr m. Havregryn, Frugt og Chokolade (1)
Skyr m. Havregryn, Frugt og Chokolade (1)
Skyr m. Havregryn, Frugt og Chokolade (1)
Frokost
Salat m. Kylling og Bacon (1)
Sandwich m. Roastbeef (1)
Pastasalat m. Laks og Feta (1)
Aftensmad
Steak m. Bagte rodfrugter (1)
Hakkebøffer m. salat (1)
Kylling m. Brune ris og Råkostsalat (1)
Ernærings Fakta
Kalorier (kcal)
Fat (g)
Carbohydrates (g)
Protein (g)
Recipes without nutrition data: Recipes without nutrition data: Recipes without nutrition data:
Click on a recipe for more details
Selected Recipe: Selected Recipes:
Ingrediens Antal