Se UGE 1 – Kostplan vægttab 1200 kcal 🍏

Se UGE 2 – Kostplan vægttab 1200 kcal 🍏

Se UGE 3 – Kostplan vægttab 1200 kcal 🍏

 

01 / 01 / 00
lørdag
Dag 1
02 / 01 / 00
søndag
Dag 2
03 / 01 / 00
mandag
Dag 3
Morgenmad
Havregrød m. Kanel og Æble (1)
Havregrød m. Kanel og Æble (1)
Havregrød m. Kanel og Æble (1)
Frokost
Pastasalat m. Tun II (1)
Pastasalat m. Kylling (1)
Fuldkornsboller m. Philidelphia og Laks I (1)
Aftensmad
Hjemmelavet burger (1)
Broccoli/blomkålssalat m. Bacon (1)
Steak m. Pasta og Broccoli (1)
Ernærings Fakta
Kalorier (kcal)
Fedt (g)
Kulhydrater (g)
Protein (g)
Recipes without nutrition data: Recipes without nutrition data: Recipes without nutrition data:
Klik på en opskrift for flere detaljer
Valgte opskrift: Selected Recipes:
Ingrediens Antal